好久沒拍攝節目了🎬...

【 為什麼來月經總是拉肚子？ 】 相信很多女生在生理期時會出現經痛、腹脹或頭痛等不適症狀，這個時...

因為疫情關係，已經宅在家一個多月了😩 平常除了買食物和生活用品以外，還真的是完全足不出戶 我覺得我都...

【多囊性卵巢症候群必看‼️】 雖然這主題我之前就分享過好幾次，也有收錄在我的書📙《這樣吃遠離子宮疾病...

📣【學會這三招！靠飲食吃出好肌膚】 吃對食物也能讓我們擁有漂亮臉蛋？？ 某天我弟問我除了擦的保養品，...

【一天可以吃幾顆蛋🥚？ 吃太多會高膽固醇⁉️】 這疑問大概是我當營養師以來最多人問的問題之一了 可能...

‼️非 常「粽 」要‼️ 端午節快到了！ 今年在疫情中度過，要提醒大家盡量留在原地，減少移動，才是愛...

來 大家再複習一次 面對疫情爆發，飲食上該注意些什麼呢？ 吃對食物、調整好心態、作息規律 都有利於...

喝水，是我每天睡醒做的第一件事情。 再怎麼睡眼惺忪我還是能瞇著眼找到我的水杯喝上第一口水（是有多累😂...

大家今天吃水果了嗎？ 我吃了聖女小蕃茄配Netflix的《黑道律師文森佐Vincenzo》 超好看耶...